スプリングソロライド 2018 vol.05 ローラー&ジョグ

天候不順によりここ2週間は休日外ライドできずorz
今週も残念ながら室内トレ&ランニングレポートです。

前日夜~朝から土砂降りコンディションだったので室内トレ開始。

■ 室内トレ

4月上旬ごろに新規導入した[JetBlack(ジェットブラック) Whisper Drive Smart ダイレクトドライブトレーナー]を使用。

専用アプリを使用することで各レベルに合わせたトレーニングメニューやストラバ上に登録された全世界のコースを勾配データをもとに負荷を自動調整して再現。実際のコースを走っている感覚でトレーニングが可能。また、[Zwift(ズイフト)]や[Strava(ストラバ)]にも完全連動!

トレーナー台詳細 → JetBlack(東商会) / INFINITY web(展示会レポート)

今回はヒルクライム大会も近いので[車坂峠]本番コース、ホームコースの[霊園][坂中峠]にてトレーニング。

ローラー回していると雨が上がったのでラントレに変更。

■ ランニング

周辺を軽いジョギングペースで4km程度。

今シーズンは天候の影響でスロースタートになったので一気にフルスロットルでいきます。まずは1ヶ月後に控えた[車坂HC]に向けて追い込みですね。

情報提供:長野 自転車 スポーツサイクル ソロライド CYCLE INFINITY

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